البشرة الحساسة والمتهيجة: ما هي العناية الطبيعية التي يجب اختيارها وما التي يجب تجنبها

باختصار
تتفاعل البشرة الحساسة بشكل مفرط مع محفزات تتحملها أنواع البشرة الأخرى، مثل: البرودة، الحرارة، الماء العسر، وبعض المكونات. إنها ليست نوع بشرة بحد ذاته، بل هي سمة تضاف إلى البشرة الجافة أو المختلطة أو الدهنية. يقوم مبدأ الروتين الجيد على ثلاث كلمات: القليل من المنتجات، القليل من المكونات، والكثير من الاستمرارية. يجب أن تعلم أن المكون الطبيعي ليس بالضرورة أكثر تحملاً من المكون الاصطناعي؛ فالزيوت العطرية والعطور، بما فيها الطبيعية، تعد من بين أكثر أسباب ردود الفعل التحسسية شيوعاً.

 

هذا موضوع يجب أن تكون مستحضرات التجميل الطبيعية صادقة بشأنه، حتى عندما لا يصب ذلك في مصلحتها. الفكرة السائدة بأن "الطبيعي" مرادف لـ "اللطيف" هي فكرة منتشرة على نطاق واسع، وهي خاطئة. فالزيت العطري هو مركز من الجزيئات النشطة، والعطر الطبيعي يحتوي على مواد مسببة للحساسية منظمة قانونياً. البشرة التفاعلية لا تفرق بين جزيء مستخلص من نبات وجزيء مستخلص من مختبر: فهي تتفاعل مع ما يهيجها، ونقطة انتهى.

هذا لا يدين مستحضرات التجميل الطبيعية، بعيداً عن ذلك. بل يفرض ببساطة النظر إلى التركيبات بدلاً من الوعود. وإليك الطريقة.

البشرة الحساسة أو البشرة التفاعلية: واقعان مختلفان

غالباً ما يُستخدم المصطلحان كبديلين لبعضهما البعض، في حين أنهما يصفان مواقف مختلفة.

البشرة الحساسة تكون كذلك بطبيعتها منذ الأزل. حاجزها الجلدي يكون أرق أو أكثر نفاذية بشكل طبيعي، ونهاياتها العصبية أكثر تفاعلية. تحمر بسهولة، وتصاب بالوخز عند ملامسة الماء العسر، ولا تتحمل تقلبات درجات الحرارة. هذا لا يمكن تصحيحه، بل يمكن التعامل معه والتعايش معه.

أما البشرة التفاعلية، فقد أصبحت كذلك. غالباً نتيجة إفراط: تقشير متكرر، مواد نشطة قوية جداً، منظفات قاسية، أو تراكم المنتجات. حاجزها متضرر، مما يسمح للعوامل المهيجة بالمرور. الخبر السار: هذه الحالة قابلة للإصلاح في غضون أسابيع، بشرط التبسيط الجذري للروتين.

في كلتا الحالتين، تتراكب الحساسية على نوع بشرتك دون أن تحل محله. يمكنك الحصول على بشرة جافة وحساسة، أو بشرة مختلطة وحساسة، أو حتى بشرة دهنية وحساسة. إذا لم تحدد نوع بشرتك بعد، فإن اختبارنا المكون من 3 خطوات يستغرق دقيقتين.

 

كيف تعرف ما إذا كانت بشرتك حساسة؟

هناك بعض الإشارات التي يجب أن تتكرر لتكون ذات دلالة:

• احمرار يظهر بسهولة عند التعرض للبرد أو الحرارة، أو بعد المجهود البدني أو التأثر العاطفي.

• وخز أو إحساس بالسخونة عند وضع مستحضر عناية، حتى بدون احمرار مرئي.

• عدم تحمل الماء العسر، مع شعور بعدم الارتياح بعد الشطف.

• ردود فعل متكررة تجاه المنتجات الجديدة، غالباً في الأيام الثلاثة الأولى.

• بشرة تهدأ بشكل ملحوظ عند تبسيط الروتين.

النقطة الأخيرة هي الأكثر دلالة. إذا كانت بشرتك تتحسن عند استخدام منتجات أقل، فإن السؤال ليس عن المنتج الذي يجب إضافته، بل عن المنتجات التي يجب إزالتها.

لماذا لا يعني "طبيعي" أنه "متحمل جيداً"

هذا هو جوهر الموضوع، ويستحق الشرح بدلاً من مجرد التأكيد.

النبات لا ينتج جزيئاته للعناية ببشرتنا، بل ينتجها للدفاع عن نفسه ضد الحشرات والفطريات والحيوانات المفترسة. الزيت العطري هو استخلاص مركز لهذه الجزيئات الدفاعية: إنه نشط، وهذا النشاط قد يكون مهيجاً للبشرة الهشة.

حالة العطور معبرة بشكل خاص. فمن بين المواد المسببة للحساسية التي تفرض اللوائح الأوروبية الإفصاح عنها على ملصقات مستحضرات التجميل، جزء كبير منها مكونات طبيعية الأصل، موجودة في الزيوت العطرية والمستخلصات الزهرية. الأصل النباتي لا يقدم أي ضمان للتحمل الجلدي.

هذا لا يعني التخلي عن المتعة الشمية، بل يعني معرفة أين نضعها.

 

المكونات التي يجب مراقبتها عندما تتفاعل البشرة

لا توجد قائمة عالمية، فدرجة التحمل فردية. ومع ذلك، إليك المجموعات الأكثر شيوعاً:

 

على العكس من ذلك، تشكل الزيوت والزبدة النباتية اللطيفة قاعدة موثوقة. فـ زيت اللوز الحلو يستخدم تقليدياً للبشرة الرقيقة، وزبدة الشيا ترمم الحاجز الجلدي، والصبار يمنح الترطيب والراحة، والشاي الأخضر يدعم البشرة المعرضة للاحمرار بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

ما يعنيه حقاً "تم اختباره تحت إشراف أطباء الجلد"

عبارة نقرأها في كل مكان ولا تشرحها سوى قلة من العلامات التجارية. تشير إلى أن التركيبة النهائية قد تم اختبارها على مجموعة من المتطوعين تحت إشراف طبيب جلدية لتقييم مدى تحمل البشرة لها. إنه ليس وعداً بغياب تام لردود الفعل - فلا يمكن لأي تركيبة تقديم ذلك - ولكنه خطوة تحقق فعلية وموثقة. تخضع جميع منتجاتنا لهذا الاختبار، وتفصل صفحتنا "حولنا" جميع التزاماتنا المتعلقة بالتركيبات في فرنسا، وهي خالية من البارابين ونباتية.

نصيحة عند قراءة الملصق: يتم ترتيب قائمة المكونات بترتيب تنازلي حسب التركيز. المكون الموجود في نهاية القائمة يكون موجوداً بكمية ضئيلة جداً. وكلما كانت القائمة أقصر، قل عدد المرشحين لإثارة التفاعلات.

 

روتين البشرة الحساسة، خطوة بخطوة

المبدأ هو الاعتدال: منتجات أقل يتم تطبيقها بانتظام، أفضل دائماً من روتين معقد يتم تطبيقه بشكل متقطع.

 

عملياً، منتجان يكفيان: "Hydratante" (المرطب) في الصباح، الذي يوضع قوامه السائل بالضغط بلطف بدلاً من التدليك، و"Nourrissante" (المغذي) في المساء لترميم الحاجز الجلدي. الثنائي متوفر في مجموعة "L’Essentielle". إذا كانت بشرتك هادئة لعدة أسابيع وترغب في تعزيز الإشراق، يمكن إضافة "Embellisseur" في المساء، وإدخاله بمفرده وبشكل تدريجي.

بخصوص الاختيار بين الترطيب والتغذية، والذي يطرح بشكل مختلف على البشرة الحساسة التي تضررت حاجزها، يقدم مقالنا المخصص الحل: رمم قبل أن تغذي.

كيفية اختبار منتج جديد دون مخاطر

هذه هي الطريقة التي تتجنب معظم المفاجآت غير السارة، وتتطلب عشرة أيام.

• اليوم الأول: ضع كمية صغيرة في ثنية المرفق، وهي منطقة رقيقة وغير ظاهرة. انتظر 24 ساعة.

• اليوم الثاني: إذا لم يحدث رد فعل، ضعه خلف الأذن أو على طول خط الفك. انتظر 24 ساعة أخرى.

• من اليوم الثالث إلى العاشر: ادمج المنتج في روتينك، مرة كل مساءين في البداية، ثم كل مساء.

• طوال هذه الفترة، لا تدخل أي منتج جديد آخر. هذه هي القاعدة الأهم.

إذا اختبرت منتجين في نفس الوقت وتفاعلت البشرة، فلن تعرف أبداً أيهما المسؤول، وقد تستبعد المنتج الذي كان مناسباً لك.

 

ماذا تفعل عندما تتفاعل البشرة رغم كل شيء؟

رد الفعل الطبيعي هو إضافة منتج مهدئ. هذا خطأ دائماً تقريباً، لأنه منتج إضافي على بشرة مشبعة بالفعل.

الإجابة الصحيحة هي بالاستبعاد: عد إلى منتجين كحد أقصى، منظف لطيف وعلاج مغذٍ، لمدة عشرة أيام. أوقف كل شيء آخر، بما في ذلك المقشرات والمكياج إن أمكن. تهدأ البشرة عادة في غضون أسبوع. ثم أعد إدخال منتج واحد فقط في كل مرة، باتباع البروتوكول المذكور أعلاه.

بينما بعض الحالات تتطلب مشورة طبية بدلاً من مجرد تعديل في الروتين: مثل الاحمرار الدائم والموضعي، البقع التي تستمر لعدة أسابيع، الحكة الشديدة، أو رد فعل عنيف ومفاجئ. سيحدد طبيب الجلدية ما لا يمكن لأي تغيير في الكريم حله.

 

الأسئلة الشائعة

هل البشرة الحساسة نوع من أنواع البشرة؟

لا، إنها سمة تتراكب على الأنواع الأربعة الموجودة. يمكن أن تكون البشرة دهنية وحساسة، وهو ما يجعل بناء الروتين أكثر تعقيداً، حيث أن المنتجات المخصصة عادة للبشرة الدهنية تكون غالباً الأكثر تهييجاً.

 

هل المنتجات الخالية من العطور ضرورية؟

بالنسبة لوجه بشرة تفاعلية، يعد هذا إجراءً احترازياً معقولاً، حيث تظهر العطور من بين أكثر أسباب ردود الفعل شيوعاً. أما بالنسبة للجسم، فعادة ما يكون التحمل أفضل لأن البشرة هناك أكثر سمكاً وأقل عرضة للعوامل الخارجية.

 

هل يمكن أن تصبح البشرة الحساسة أقل حساسية بمرور الوقت؟

البشرة التي أصبحت تفاعلية نتيجة روتين عدواني تستعيد هدوءها دائماً تقريباً بعد بضعة أسابيع من التبسيط. أما الحساسية الفطرية، فلا تختفي، ولكنها تظهر بشكل أقل بكثير عندما يتم الحفاظ على الحاجز الجلدي بشكل صحيح.

 

هل يجب تجنب كل المواد النشطة عند وجود بشرة حساسة؟

لا، يجب إدخالها واحدة تلو الأخرى، بتردد منخفض، وعلى بشرة تم ترميم حاجزها بالفعل. الترتيب مهم: رمم أولاً، ثم أضف لاحقاً. البدء بالمواد النشطة على بشرة هشة يؤدي دائماً تقريباً إلى الفشل.

هل الاحمرار والبشرة الحساسة هما نفس الشيء؟

ليس بالضرورة. الاحمرار العرضي عند التعرض للبرد أو بعد الجهد أمر عادي. أما الاحمرار المستقر والدائم فيتطلب استشارة جلدية. علاوة على ذلك، البشرة التي تحمر بسهولة قد تفتقر أيضاً إلى الترطيب، مما يزيد من الشعور بعدم الارتياح: بهتان البشرة والتفاعلية غالباً ما يسيران جنباً إلى جنب.

 

باختصار

لا تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية أكثر تعقيداً، بل تحتاج إلى أقل. منتجان مختاران بعناية، قائمة مكونات قصيرة، اختبار منهجي قبل تجربة أي منتج جديد، والانتظام. لقد جمعنا منتجات العناية بالوجه الخاصة بنا في مجموعة الوجه، وجميعها مختبرة تحت إشراف أطباء الجلدية.

وإذا بقي أي شك بشأن أحد المكونات، فالقاعدة بسيطة: عند الشك، لا نضف شيئاً. نادراً ما تغفر البشرة الحساسة المبالغة في العناية، لكنها تكافئ دائماً تقريباً على الاستمرارية.